E-Book: Minimalistisch leben!

Viele von uns beschäftigen sich mal mehr, mal weniger mit dem Thema des minimalistischen Lebenssti
Minimalistisch leben!

Viele von uns beschäftigen sich mal mehr, mal weniger mit dem Thema des minimalistischen Lebensstils. Spätestens dann, wenn im Schuh oder Kleiderschrank kein Platz mehr für die Neuanschaffung ist. Dass das sich Trennen von vermeintlich wichtigen Dingen aus deinem Besitz dir auch zu mehr “innerer Freiheit” führen kann, erfährst du in diesem E-Book. Ebenso was es mit der “One in, one out” Regel auf sich hat und wie ein Zen Raum für mehr Wohlbefinden sorgen kann. Das Buch findest du in unserem E-Book Shop auf dieser Seite. Viel Spaß beim Lesen!

Chill! Design veröffentlicht!

Das etwas abgewandelte Design von dem Buch “Zehn Ratschläge für den Zeitvertreib auf Toilette (Affiliate-Link: https://amzn.to/3u1VDK0) hat nun auch Einzug in die Bekleidungsecke gefunden. “Chill! ist für alle Chillerin und Chiller und die es werden wollen.

https://tourleben.de/tourleben-edition/#!/

Zombieapocalypse & Zahnbürste

In dem Film “Zombieland” werden wirklich wichtige Regeln zu Beginn des Films genannt. Die möchte ich nicht außer Kraft setzen, aber zumindest um eine 11. Regel ergänzen: Putze regelmäßig deine Zähne! Ein Scherz? Nein. Es ist mir todernst damit. Warum?

Das erklärt der Auszug aus meinem E-Book “Wenn die Zombies kommen, Überlegungen zum Umgang mit Invasion & Notfällen”.

Textauszug: Dein Land oder die Welt wird überrannt, und ich rate dir dazu, unbedingt auf deine Hygiene zu achten und Zahnbürsten, Zahnpasta sowie Seife auf Vorrat anzulegen? Du wirst denken, dass ich spinne. Fakt ist jedoch, dass mangelnde Hygiene bereits jetzt schon weltweit Auslöser für viele Krankheiten und Seuchen ist. Wusstest du auch, dass du an einer Zahnentzündung sterben kannst? Was die Untoten dann nicht erledigen, schaffst du selbst.

Gelangen zum Beispiel bei mangelnder Zahnpflege, Bakterien vom entzündeten Zahnfleisch in die Blutbahn, kann dieses das Herz, die Gefäße, Gelenke und ungeborene Kinder gefährden.

Denn wenn du im Mundraum eine Entzündung besitzt, werden die entzündeten Bereiche stärker durchblutet, woraus resultiert, dass vermehrt Immunzellen in den betroffenen Bereich gelangen. Diese Immunzellen transportieren und verteilen jedoch gleichzeitig mehr Bakterien aus dem Mund in den Blutkreislauf. So verbreiten sich die Bakterien schnell in deinem gesamten Körper. Ist dein Herz geschwächt, ist der Befall mit den schädigenden Mundbakterien schon vorauszusehen. Es kommt sehr wahrscheinlich zu einer Erkrankung deines Herzens. Das können dann eine Herzklappenentzündung und/oder ein Herzinfarkt sein. Deine Zahnbürste kann dir also dein Leben verlängern. Sie sollte nicht in deiner Ausrüstung, neben anderen Hygieneartikeln fehlen.

Das E-Book könnt ihr hier im E-Book Shop, in den Online-Shops des Tolino Verbundes sowie weltweit über Google Play Books und Amazon beziehen.

Vanlife: VW Bus selbst ausbauen (E-Book)

Nachdem ich dir vor ein paar Tagen die Möglichkeit vorgestellt habe, ein eigenes Bett nach Bauanleitung zu bauen, nähern wir uns nun dem ultimativen VW Bus Innenausbau!

T5 Ausbauanleitung

Ein eigener Campingbus bedeutet Freiheit. Du kannst alle Ziele dieser Welt plötzlich erreichen. Du bestimmst, wohin die Reise geht, wo du schläfst und wie lange du bleibst. Baue deinen eigenen Campingbus nach deinen eigenen Bedürfnissen. Es gibt kein richtig oder falsch. Für jedes Hobby gibt es genau die richtige Lösung und die passende Ausbauvariante. Baue deinen individuellen Bus für deine individuellen Roadtrips!

In der VW T5 Ausbauanleitung bekommst du folgendes Wissen vermittelt:

  • Detaillierte Beschreibung für unerfahrene Handwerker
  • Schritt-für-Schritt-Anleitung
  • Viele Bilder von verschiedenen Ausbauvarianten
  • Checklisten, Hacks, Tipps & Tricks
  • Kostenaufstellung und Kalkulationstipps

Interesse? Dann kommst du hier über den Affiliate-Link (ich erhalte vom Verkäufer eine Provision) zum Angebot. Link: https://www.digistore24.com/redir/200115/Syltmatze/

In Arbeit: Gedichte aus einer pubertierenden Welt II

Nachdem “Gedichte aus einer pubertierenden Welt I” bereits erschienen ist, folgt nun bald Teil 2. Dieses wird es dann voraussichtlich als Druckversion bei Amazon geben und als E-Book beim Amazon, Google Play Books sowie dem Tolino Verbund, dem Weltbild, Hugendubel und andere angehören.

Wer sich noch mit Band I eindecken möchte, kann dieses hier:

In Band II werde ich ebenfalls meine in der Schulzeit entstandenen Gedichte veröffentlichen. Das Erleben und Äußern von Gefühlen spielt auch in Band zwei eine Rolle. Von verträumten Kurzzeilen bis hin zu pubertierenden Gedankengut wird alles enthalten sein.

In Buchshops verfügbar: Wenn die Zombies kommen

Wie schon angekündigt ist es nun möglich, “Wenn die Zombies kommen, Überlegungen zu Invasion & Notfällen” als E-Book bei mehreren Anbietern online zu erhalten. Neben der Verfügbarkeit in unserem E-Book Shop kannst du es alternativ bei Amazon, Google Play Bücher sowie dem Tolino Verbund (Weltbild, Hugendubel, Osiander, Thalia und Meine Buchhandlung) kaufen. Was auf einer nicht ganz ernst zu nehmenden Idee entstand, ist leider mittlerweile blutiger Ernst. Nur das die Zombies keine Zombies sind, sondern die russische Armee.

Viele Menschen fragen sich, ob der M**********r Putin nach weiteren Ländern greift in Zukunft. Viele Menschen wissen nur aus Erzählungen ihrer Großeltern, was Krieg, Flucht und Vertreibung bedeutet.”Wenn die Zombies kommen”, möchte keine Angst machen, aber dir anhand konkreter Gedanken und Überlegungen helfen dich für den Ernstfall vorzubereiten. Denn nichts ist lähmender als Passivität und das Gefühl völlig unvorbereitet zu sein.

E-Book veröffentlicht: Wenn die Zombies kommen

Das E-Book “Wenn die Zombies kommen”, Überlegungen zum Umgang mit Invasion & Notfällen, ist erschienen. Du kannst es zum Preis von 3,99 € direkt hier im E-Book Shop erwerben. Alternativ kannst du es bereits jetzt bei Amazon und in Kürze bei Google Play Bücher sowie dem Tolino Verbund (Weltbild, Hugendubel, Osiander, Thalia und Meine Buchhandlung) kaufen.

Ein Euro von jedem verkauften E-Book geht an die Organisation Save the Children. Warum? Weil Kinder in jedem bewaffneten Konflikt, Krieg oder bei Vertreibung den Kürzeren ziehen.

Als Erzieher ist es mir eine Herzensangelegenheit, etwas zu unternehmen. Gerade jetzt, wo die Bilder von Menschen auf der Flucht und Bombardierung von Zivilisten uns fassungslos und ratlos hinterlassen.

E-Book Vorankündigung: Wenn die Zombies kommen, Überlegungen zum Umgang mit Invasion & Notfällen

Wenn die Zombies kommen

Die Inspiration zu diesem Buch entstand nach dem Konsum zahlreicher Zombiefilme. In dem einen Film schlurfende Volldeppen, ein anderes Mal als etwas intelligentere Sorte dargestellt.

Oder als Art, die den lebenden Menschen wittert und sich mit rasender Geschwindigkeit und großen Sprüngen fortbewegt.

Im Freundeskreis tauchte immer wieder die Diskussion auf, wie wir in einer solchen Lage reagieren würden oder müssten. Bleiben und sein Heim verteidigen oder fliehen? Und wenn ja, wohin? In der Großstadt bleiben oder auf dem Land versuchen zu überstehen? Welche Kenntnisse sind wichtig, um zu überleben? Und gibt es eine Chance, sich auf das „Ende der Welt“ (wie wir sie kennen) vorzubereiten? Meine persönliche Antwort darauf lautet: ja!

Auch wenn es nicht einfach wird. In diesem Moment, wo du dieses Buch liest, legst du jedoch den Grundstein. Deine Überlebenschancen erhöhen sich durch mehr Wissen. Denn du kannst dich gedanklich vorbereiten. Mit diesem Buch möchte ich keine Angst verbreiten. Ich möchte dich vorbereiten. Ich will, dass du anfängst, auch über ein Plan B nachzudenken. Angst ist eine schlechte Ratgeberin. Sie klammert und behindert dein Vorankommen.

Bekanntgabe der Veröffentlichung in wenigen Tagen!

P.S. Natürlich wird es das E-Book auch hier geben, plus auf vielen weiteren Plattformen. Wenn nicht noch die Zensur zuschlägt und das Cover “entschärft” werden muss. Von jedem verkauften E-Book wandert ein Euro an die Organisation “Save the Children”.

E-Book: 101 Wege zur Selbstdisziplin

Sich selbst Ziele zu definieren und sie zu erreichen ist etwas, das jeder tun sollte, um sein Leben zu verbessern. Leider ist die Umsetzung alles andere als leicht. Oftmals ist die Ausrede etwas nicht zu tun oder nicht in Angriff zu nehmen schneller formuliert, als es einfach zu tun.

101 Wege zur Selbstdisziplin

Wir zögern oftmals, verlieren die Motivation und scheitern schließlich bei der Umsetzung unserer Pläne, was zu Frustration und Niederlagen führt. Wenn wir unsere Ziele nicht erreichen, verlieren wir schließlich den Glauben an unsere Fähigkeiten, voranzukommen, sind von uns selbst enttäuscht, und verlieren unser Ziel, aus alten Gewohnheiten auszubrechen und unser Leben zu verbessern, aus den Augen.

Das Benennen von Zielen kann sehr wirkungsvoll sein, Sie können uns visuell und mental daran erinnern, dass wir die Dinge erledigen müssen. Wenn wir es nicht schaffen, uns Ziele zu setzen, dann können wir auch nicht erfolgreich sein, was immer wir erreichen wollen.

Das E-Book “101 Wege zur Selbstdisziplin” ist neu in unserem E-Book Shop veröffentlicht und zu einem “Kennenlern Preis” verfügbar.

Neues E-Book im Shop: Viermal glücklich sein

Wer erhofft sie nicht, die vollständige, innerliche Harmonie? Unsere vier “Bereiche des Lebens”, der spirituelle, der mentale, der emotionale und der physische, funktionieren nur als Einheit.

Ein Ungleichgewicht führt zu Unwohlsein und körperlichen Beschwerden.  Wenn du dir bewusst bist, wie das geschieht, kannst du viel dazu beitragen, ein gesundes Gleichgewicht zu finden.

In unseren Ratgeber wollen wir dir helfen deine Bereiche kennenlernen und ganzheitlich zu vereinen.